Receta saludable con freidora de aire
¡Bienvenidos a una receta saludable y deliciosa que puedes preparar con tu freidora de aire! ¿Estás listo para disfrutar de una comida sabrosa y baja en grasas? ¡Entonces esta receta es para ti! Sigue leyendo para descubrir cómo preparar este plato lleno de sabor sin renunciar a tu bienestar.
- Número de comensales: 4 personas
- Dificultad: Fácil
- Tiempo estimado de preparación: 30 minutos
Ingredientes:
- 4 pechugas de pollo
- 1 cucharada de aceite de oliva
- Sal y pimienta al gusto
- 1 cucharadita de pimentón
- 1 cucharadita de ajo en polvo
- 2 zanahorias en rodajas
- 1 calabacín en rodajas
- 1 cebolla cortada en tiras
Pasos para la preparación:
- En un bol, mezcla el aceite de oliva, sal, pimienta, pimentón y ajo en polvo. Agrega las pechugas de pollo y marina durante 10 minutos.
- Coloca las zanahorias, el calabacín y la cebolla en la bandeja de la freidora de aire. Coloca las pechugas de pollo encima de las verduras.
- Cocina a 180°C durante 20 minutos, dale la vuelta a mitad de cocción.
- ¡Listo para servir y disfrutar de su delicioso sabor!
Beneficios de esta receta:
Esta receta, al ser preparada con una freidora de aire, permite disfrutar de un plato con el sabor característico de los alimentos fritos, pero con mucho menos grasa. Además, al incluir verduras, obtenemos un aporte nutricional completo.
Recomendaciones y consejos:
Para que el pollo quede jugoso, no lo cocines demasiado tiempo. ¡La freidora de aire ayuda a mantener la textura perfecta!
Curiosidades sobre esta receta:
Uno de los secretos de esta receta es el uso mínimo de aceite, lo que la convierte en una opción ideal para aquellos que desean cuidar su alimentación sin renunciar al sabor inigualable.
